为增强教工体育锻炼意识，丰富课余文化生活，5月23日下午，通识学院（江北校区管委会）工会在江北校区“博雅健身美体之家”活动中心开展了“瑜悦身心，伽倍美丽”为主题的瑜伽练习活动。
活动现场，大家席地而坐，随着轻松愉悦的音乐节奏，老师们在指导老师带领下，全神贯注地开展瑜伽练习。瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体态、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动，动作虽然缓慢，但一系列动作完成下来，大家个个满身大汗。老师们热情高涨，享受着每个瑜伽体式给身体带来的“冲击”，伴随着舒缓的音乐，通过瑜伽和普拉提动作尽情地伸展身体，释放身心压力。
“练完后感觉身体轻盈，全身都很舒服”、“瑜伽运动不仅能舒缓身心压力，还能帮助释放身体中的负面情绪，感谢工会为我们提供练习瑜伽的平台，以后这样的好活动我会经常参加。”一场活动下来，教工们对瑜伽练习的体验赞不绝口。
举办瑜伽练习活动是通识学院（江北校区管委会）工会打造工会健康文化品牌系列活动的有力举措。通过开展系列性、持续性的健康文体活动，让教职工在强身健体的同时，塑造积极乐观的生活态度，用健身运动倡导健康新风尚。
